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Yamna Lobos recomendó "famosos ejercicios" para retomar la actividad física

  • Viernes 28 de agosto de 2020
  • 10:03 hrs

La bailarina ha sorprendido con su estado físico a dos meses de dar a luz.

La bailariana Yamna Lobos ha soprendido con su estado físico a dos meses de dar a luz, y ha dejado en claro la importancia de retomar la actividad física. 

Como un gran tip para sus seguidoras, Yamna recomendó los famosos ejercicios de "KEGEL" para quienes quieran comenzar a activarse y retomar de a poco la actividad física sobre todo después del parto.

"Yo los practique por eso los recomiendo!!! Al principio me parecieron muy suaves y simples pero me sirvieron mucho para retomar de a poco la actividad, empezar a sentir nuevamente la musculatura involucrada en el parto y poder fortalecerla y también poder controlar o evitar los #pipimoment.", dijo.

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🤗Chicas les quiero compartir un tip ☑️que me dio plenitud para comenzar a activarme y retomar de a poco la actividad física sobre todo después del parto. Son los famosos ejercicios de KEGEL☑️ yo los practique por eso los recomiendo!!! Al principio me parecieron muy suaves y simples pero me sirvieron mucho para retomar de a poco la actividad, empezar a sentir nuevamente la musculatura involucrada en el parto y poder fortalecerla y también poder controlar o evitar los #pipimoment. Me encantaron 100% recomendables así que nuevas mamis a probarlos🤗!!! Y queridas si necesitan un aliado para sus #pipimoment recuerden que @plenitudcl siempre estará ahí con sus productos y consejos💕 #VivePlenamente #plenitudfemme

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"Me encantaron 100% recomendables así que nuevas mamis a probarlos", finalizó.

Los ejercicios "Kegel" son conocidos por fortalecer los músculos del suelo pélvico.